- Informations générales
- Séance n°1 / Samedi 24 mai (après-midi)
- Séance n°2 / Dimanche 25 mai (matin)
- Participation
- Livelox et winsplit des entraînements
Il va y avoir au total de +/- 40 participants et pour cela nous devons gérer la logistique des séances dans un bon planning. Nous vous demandons de lire attentivement les consignes et de bien respecter les horaires pour profiter des séances au maximum !
1. INFORMATIONS GÉNÉRALES
Organisateurs
Benoît Peyvel : 06 88 64 64 32
Mayeulle Labonne : 06 83 71 49 33
Christophe Cullell : 06 34 21 03 10
Programme
Samedi 24 mai :
14h00 > 17h00 : Séance n°1
17h00 > 19h30 : Débalisage et temps libre
19h30 > 21h30 : Repas en commun organisé par le CCIO au chalet du Ticou
Dimanche 25 mai :
9h30 > 12h30 : Séance n°2
12h30 > 14h00 : Débalisage et repas sous forme de pique-nique (à prévoir)
Localisation
Prévisions météo à Bolquère
Météoblue
Hébergement
Pour les personnes ayant indiqué leur besoin d’hébergement dans le formulaire d’inscription, celui-ci se fera au chalet du Ticou, situé à Bolquère : Lien Google Maps
Des places y ont été pré-réservées, mais pensez à apporter vos draps et serviettes. Vous aurez accès à une cuisine pour prendre votre petit déjeuner le dimanche matin.
Le paiement se fera individuellement et directement auprès du chalet du Ticou.
Repas convivial du samedi soir
Nous vous invitons à partager un repas le samedi soir au chalet du Ticou. Le CCIO se charge du repas, et chacun peut apporter un petit quelque chose pour l’apéritif !
A prévoir
– Sportident (possibilité de prêt), boussole
– Porte carte, veste, gourde, de quoi manger pendant les séances.
– Repas (sauf le repas du samedi soir si vous participez au repas en commun ! cf. tableau de participation)
– Un petit truc pour l’apéro du samedi soir !
– Vêtements adaptés pour la montagne…
A faire avant le WE
Jetez un coup d’œil sur la fiche de Matthieu Puech et Eva Jurenikova : Lien Dropbox pour vérifier si vous connaissez les principaux symboles de la carte (forêt) et leurs définitions.
A retenir !
Dans certaines zones se trouvent des zones sensibles (marais et tourbière), soyez respectueux envers ces milieux.
2. Séance n°1 / Samedi 24 mai (après-midi)
Rdv : directement au départ pour 14h00
Parking : Lien Google Maps
Garez-vous et rejoignez le départ (amenez une veste, bouteille et à manger pour la séance). Les cartes sont distribuées au départ.
Distances : Départ et arrivée de tous les circuits au même endroit à 400 m du parking.
Description de la séance
1ère partie
Niveau orange/violet : 2 parcours avec une carte ”sans les chemins, ni les clôtures”.
L’objectif de la séance est de travailler la construction des itinéraires en :
– utilisant des lignes directrices autres que des chemins, clôtures comme par exemple les lignes de crêtes, les rentrants, les limites de végétation.
– créant des lignes avec des enchaînements d’éléments comme des rochers, des falaises, des mouvements de reliefs.
– effectuant des ”sauts” entre les éléments en utilisant éventuellement la boussole avec des visées précises.
– ayant une carte toujours bien orientée pour favoriser la relation carte/terrain.
- Circuit A : 3,3 km, 150 m D+, 11 balises
- Circuit B : 2,7 km, 130 m D+, 13 balises
⚠️ Sur le parcours B, vous allez traverser à 2 reprises une route très fréquentée. Soyez très attentif à la circulation avant de vous engager.
Une même balise peut être poinçonné 2 fois, par exemple la balise 2 est la même que la balise 12. Suivez bien l’ordre des balises ! (cf schéma ci-après)
Niveau jaune
2 parcours avec une carte ”normale” à la norme IOF.
L’objectif de la séance est de travailler la construction des itinéraires en :
– utilisant des lignes directrices simples comme les chemins, sentiers mais aussi des éléments de reliefs et de végétation.
– identifiant le long de l’itinéraire des points d’appui et un point d’attaque.
– effectuant des ”sauts” entre les éléments ou les lignes en utilisant éventuellement la boussole et des visées précises.
– ayant une carte toujours bien orientée pour favoriser la relation carte/terrain.
- Circuit A : 3,3 km, 150 m D+, 11 balises
- Circuit B : 2,7 km, 130 m D+, 13 balises
⚠️ Sur le parcours B, vous devez traverser à 2 reprises une route très fréquentée. Soyez très attentif à la circulation avant de vous engager. Possibilité de raccourcir les parcours.
Une même balise peut être poinçonné 2 fois, par exemple la balise 2 est la même que la balise 12. Suivez bien l’ordre des balises ! (cf schéma ci-après)
Niveau vert/bleu
2 parcours avec une carte ”normale” à la norme IOF.
L’objectif de la séance est de travailler la construction d’itinéraire simple en :
– utilisant des lignes directrices simples comme les chemins, sentiers
– identifiant le long de l’itinéraire des points d’appui, anticipation de la définition de la balise et quand cela sera nécessaire un point d’attaque.
– ayant une carte toujours bien orientée pour favoriser la relation carte/terrain.
- Circuit VB 1 : 1,4 km, 35 m D+, 7 balises
- Circuit VB 2 : 1,3 km, 25 m D+, 8 balises
2ème partie
Un circuit Microsprint – carte zoomée (1/3000). Pas de définitions de poste. Un petit point de violine au centre du cercle indique l’emplacement exact du poste.
L’objectif est de garder une bonne planification et une bonne direction malgré la survitesse due au fort zoom de l’échelle.
> Circuit Microsprint : 1,2 km, 25 m D+, 10 balises
⚠️ Sur le Microsprint, les agrès du parcours sportif ne sont pas représentés sur la carte.
Carte : Les Artigues et le Pla de Barrès, échelle : 1/7500, équidistance : 5m.
Matériel : Toiles 30×30 et boitiers SI sur le microsprint
3. Séance n°2 / Dimanche 25 mai (matin)
Rdv : directement au départ pour 9h30
Parking : Lien Google Maps
Garez-vous et rejoignez le départ (amenez une veste, bouteille et à manger pour la séance). Les cartes sont distribuées au départ.
Distances : Départ et arrivée de tous les circuits au même endroit à 100m du parking.
Description de la séance
1ère partie
Niveau orange/violet : Un parcours avec un départ groupé de tous les participants. Possibilité de partir en dehors du départ groupé et de raccourcir le parcours.
Cette séance introduit une dimension compétitive avec un objectif de performance individuelle. Le départ groupé complexifie la gestion de la course en ajoutant une confrontation directe entre les participants.
L’enjeu principal réside donc dans la capacité à maintenir une planification rigoureuse de ses itinéraires, malgré la confrontation et la vitesse de course. Il est essentiel d’accepter de s’arrêter pour faire le point quand on est dans le flou, voir de se recaler quand on est égaré. Il y a 2 papillons sur le parcours. Suivez bien l’ordre des balises sur votre carte, il y a 4 combinaisons différentes. Vous serez amené à poinçonner 3 fois le poste au centre de chaque papillon (1/4/7).
- Circuit Orange/Violet (Mass Start) : 6,8 km, 170 m D+, 24 balises
Niveau jaune : Un parcours avec une carte ”normale” à la norme IOF. Possibilité de raccourcir le parcours.
Comme la veille, l’objectif de la séance est de travailler la construction des itinéraires en :
– utilisant des lignes directrices simples comme les chemins, sentiers mais aussi des éléments de reliefs et de végétation.
– identifiant le long de l’itinéraire des points d’appui et un point d’attaque.
– effectuant des ”sauts” entre les éléments ou les lignes en utilisant éventuellement la boussole et des visées précises.
– ayant une carte toujours bien orientée pour favoriser la relation carte/terrain.
- Circuit Jaune : 4,1km, 85 m D+, 13 balises
Niveau vert/bleu
Pas de niveau vert/bleu.
2ème partie
1 circuit Microsprint – carte zoomée (1/3000). Pas de définitions de poste. Un petit point de violine au centre du cercle indique l’emplacement exact du poste.
L’objectif est de garder une bonne planification et une bonne direction malgré la survitesse due au fort zoom de l’échelle.
> Circuit Microsprint : 1,1 km, 30 m D+, 9 balises
Carte : Les Artigues et le Pla de Barrès, échelle : 1/10000, équidistance : 5m.
Matériel : Toiles 30×30 et boitiers SI sur le Microsprint
4. Participation
⚠️ En cas d’annulation ou modifications, merci de nous envoyer un mail à : cciorienteering@gmail.com
